Galmada qof aadan aqoon ama lamaane cusub ayaa leh wanaagiisa. Waxay ku darsataa waayo-aragnimada, xitaa fikradda mamnuucistaas oo kale oo badan ayaa kicinaysa, iyada oo la tixgelinayo awoodda iyo mala-awaalka lammaanaha. Galmada baarku waa xoogaa nasasho leh mana aha mid xiise leh sida sariirta oo kale. Galmada dabada iyo salaaxidda lamaanahan waxay mudan yihiin ammaan iyo dhiirigelin.
Waan arki karay sababta uu ilaaliyaha gurigu u sii haayo gunteeda ilaa daqiiqada u dambaysa. Haddii qof u soo galo, waxay odhan kari lahayd inay qolka nadiifinayso oo diiqadda milkiilaha ee afkeeda waa shil.