❤️ MY18TEENS - dharbaaxo qurux badan iyo galmo jaceyl ah oo saaxiibkiis ah - Cum afkiisa Galmada dabada ❌️

Waan garaaci lahaa iyada!

♪ yaa i wasaya, gabdho? ♪

Gabar sheekeysan oo soo jiidasho leh ayaa ninkeeda taleefanka ugu sheegtay in ay ku siigaysato maxskeeda oo ay rabto in ay la kulanto nin madow. Hadda waa in ay u baahan tahay in ay dareento diiq weyn oo ku jira dilkeeda. Ninku wuu soo dhawaynayaa go'aankan ay qaadatay xaaska da'da yar, wuxuuna ka codsaday inuusan dib u dhigin. Wax lacag ah kuma qaadato digaaga hodanka ah inuu u yeedho nin madow si uu u qanciyo damaceeda. Haa, guska weyn ee madow ayaa si toos ah u garaacaya ilmo-galeenka, laakiin taasi waxay dhiirigelisay oo kaliya. Shaki iigama jirin in ay si farxad leh afka u saari doonto. Aniga qudhaydu sidaas oo kale ayaan ku samayn lahaa qaniinyadaas!

Kuwa u malaynaya in aanay caadi ahayn, bal ka fiirsada, kuwani waa shisheeyayaal is-qaba. Taasi waa sababta aysan waxba ka jirin. Laba qof oo qaangaar ah oo kala jinsi duwan ayaa guriga jooga keligood, hormoonnada ayaa ku qulqulaya labadoodaba. Haddaba timo cad cad oo aan haba yaraatee ka soo horjeedin salaaxidda walaalkeed, waxay u kala jabtay is-tustus, balse isaga oo ku adkaysanaya walaalkii waxa uu muujiyay culayska uu damacsan yahay, taasina aanay dhaafi doonin qolkooda jiifka. Labaduba way ku faraxsan yihiin dhamaadka!

aad u adag waxaan rabaa iyada adag

Waxaan jeclahay inaan si adag ula waso koox rag ah

Daawo muuqaalka ilaa dhamaadka oo ogow

Dheef badan

♪ Waxaan rabaa mid weyn ♪